A veces duele enfrentar la realidad. Y por lo tanto, el humano tiene el típico mecanismo de defensa del "autoengaño" o la negación, que basicamente consisten en no querer enfrentar o asumir las cosas como realmente las sienten, y las justifican mentalmente, para evitar el dolor. Como nuestro ego siempre nos quiere "proteger", este sistema del autoengaño nos evita enfrentar abiertamente el dolor, pero OJO, el dolor va igual. Interiormente el cuerpo lo siente, incluso se puede manifestar a través de dolor en el cuerpo, sufrimiento, llanto, rabietas, ataques de ira, ansiedad, stress.... angustia "sin motivo"... enfermedades.... resfríos.... adicciones.... el cuerpo siempre va a mostrar el sufrimiento, y la persona LO SIENTE. Solo que está tan autoconvencida de la justificación mental que se inventó que no se da cuenta que está sufriendo.
Es un autoengaño para evitar ver la realidad, porque al VERLA, Y asumirla, BOOM, Se toca fondo.
Y al tocar fondo, solamente nos queda una cosa: TOMAR RESPONSABILIDAD.
Y como tomar responsabilidad le genera mucho vértigo a la persona, el ego se encarga de tergiversar toda la realidad de manera que no estemos obligados a tomar responsabilidad... que son culpa de los "hechos externos", "me tocó asi", "los otros son los culpables" o a veces "no puedo cambiar la situación" objetivamente "no puedo cambiar mi sitación, es complicado.... generaría problemas... y bla bla.... uno se autoconvence de estas cosas, pero la prueba de FUEGO, ineludible de que algo anda mal es el sufrimiento,
y ante el sufrimiento, es una señal de que HAY que tomar acción, medidas, hacer limpiezas y cambios.... hay que destruir lo que nos pesa, y construir algo nuevo. Pero los cambios al ego no le gustan. Las responsabilidades menos....
y si sirve de consuelo, el sufrimiento que tratamos de evitar con el autoengaño, no es mayor al que vivimos al engañarnos. Es decir.... incluso, es "menor" el sufrimiento cuando vemos las cosas COMO SON, y nos damos cuenta cual es nuestra responsabilidad en el tema....Al final uno busca inconscientemente evitar la responsabilidad..... porque es más facil sentirse la víctima de este universo que hacerse cargo de un enorme poder de tener la vida feliz y como uno quiere..... eso da más miedo, y suena más seguro ser la víctima y seguir siendolo... ahí uno por lo menos está a salvo.... nos conformamos con creer que es así nomas, y no lo merecemos, pero al menos estamos libres de tomar responsabilidad ya que la vida es la injusta...
PERO....
Poco a poco,.... nuestro cuerpo comienza a protestar... las situaciones se vuelven más y más insostenibles...
la presión aumenta............. el sufrimiento es enorme........... los dias son negros.... cada vez más negros....
ya no nos cabe más sufrimiento adentro... estamos a punto de explotar.... y en ESE minuto
en el minuto en que REALMENTE SE HACE INSOSTENIBLE: TOCAMOS FONDO.
Y cuando uno toca fondo... en ese momento en que ya realmente la muerte es la única solución
uno resurje como el ave fenix.
Uno decide salir.
Uno ve todo como es.
Enfrenta.
Se da cuenta de la actitud que UNO esta tomando, se da cuenta de como puede cambiarla.
uno se hace cargo.
Asi que si estás sufriendo hace tiempo, y todavía sigues sufriendo....
todavía no has tocado fondo.
Pero en la noche más oscura, se prenden las luces más brillantes.
ahó!!!!!!!!
Es un autoengaño para evitar ver la realidad, porque al VERLA, Y asumirla, BOOM, Se toca fondo.
Y al tocar fondo, solamente nos queda una cosa: TOMAR RESPONSABILIDAD.
Y como tomar responsabilidad le genera mucho vértigo a la persona, el ego se encarga de tergiversar toda la realidad de manera que no estemos obligados a tomar responsabilidad... que son culpa de los "hechos externos", "me tocó asi", "los otros son los culpables" o a veces "no puedo cambiar la situación" objetivamente "no puedo cambiar mi sitación, es complicado.... generaría problemas... y bla bla.... uno se autoconvence de estas cosas, pero la prueba de FUEGO, ineludible de que algo anda mal es el sufrimiento,
y ante el sufrimiento, es una señal de que HAY que tomar acción, medidas, hacer limpiezas y cambios.... hay que destruir lo que nos pesa, y construir algo nuevo. Pero los cambios al ego no le gustan. Las responsabilidades menos....
y si sirve de consuelo, el sufrimiento que tratamos de evitar con el autoengaño, no es mayor al que vivimos al engañarnos. Es decir.... incluso, es "menor" el sufrimiento cuando vemos las cosas COMO SON, y nos damos cuenta cual es nuestra responsabilidad en el tema....Al final uno busca inconscientemente evitar la responsabilidad..... porque es más facil sentirse la víctima de este universo que hacerse cargo de un enorme poder de tener la vida feliz y como uno quiere..... eso da más miedo, y suena más seguro ser la víctima y seguir siendolo... ahí uno por lo menos está a salvo.... nos conformamos con creer que es así nomas, y no lo merecemos, pero al menos estamos libres de tomar responsabilidad ya que la vida es la injusta...
PERO....
Poco a poco,.... nuestro cuerpo comienza a protestar... las situaciones se vuelven más y más insostenibles...
la presión aumenta............. el sufrimiento es enorme........... los dias son negros.... cada vez más negros....
ya no nos cabe más sufrimiento adentro... estamos a punto de explotar.... y en ESE minuto
en el minuto en que REALMENTE SE HACE INSOSTENIBLE: TOCAMOS FONDO.
Y cuando uno toca fondo... en ese momento en que ya realmente la muerte es la única solución
uno resurje como el ave fenix.
Uno decide salir.
Uno ve todo como es.
Enfrenta.
Se da cuenta de la actitud que UNO esta tomando, se da cuenta de como puede cambiarla.
uno se hace cargo.
Asi que si estás sufriendo hace tiempo, y todavía sigues sufriendo....
todavía no has tocado fondo.
Pero en la noche más oscura, se prenden las luces más brillantes.
ahó!!!!!!!!
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